落ち着込んだ時

落ち込んだ時には、まず、私も自分と相談することができる人を探します。

自分のことをよくしている人です。自分の悩みを全部言って、気持ちはよくなります。

でも、ストレスが大きい時、言った時には自分が泣くかもしれません。

そして、だいたい音楽を聞いて、静かに自分がしたいことをやります。

ちょっとリラックスします。

ルル